Apresentado por Fernanda Farias

Veja como é fácil fazer o que você já sabe
para emagrecer.

A semana que te ensina a gostar mais de sí mesma
despertando o que te faz emagrecer, vai começar em

00
Dias
23
Horas
34
Minutos
27
Segundos
INSIRA SEU E-MAIL PARA SE INSCREVER

COMO ESTA SEMANA FUNCIONA?

O segredo que poucos te contam sobre eliminar peso

O segredo que poucos te contam sobre emagrecer. Descubra o porque não fazemos o que sabemos que devemos fazer.

0
 Advanced issues found
 
 

O perigo de não fazer o que você já sabe para emagrece

As 3 coisas que vc não deve fazer se quer emagrecer.
0
 Advanced issues found
 

O princípio para fazer o que você já sabe para emagrecer

- Atividades simples e inteligentes como ferramenta para se livrar da sensação de castigo e punição.
- Rotinas simples e flexíveis como estratégia para se manter a consistência a longo prazo.
- Alimentação prazerosa.


1

Oportunidade para por em pratica o que você já sabe

- Acompanhamento de resultados além do peso na balança como estratégia para se manter motivado.
- Metas de curto prazo (diárias) como estratégia para se reduzir a ansiedade por resultados de longo prazo.
CONHEÇA A FERNANDA FARIAS
João da Silva
Especialista em Nutrição Comportamental, Emagrecimento, Hipnose e Coaching.
Utilizo todas estas ferramentas para ajudar pessoas que buscam emagrecer, se sentirem bem com elas mesmas, emagrecer sem dieta, eliminando peso através da reeducação mental. Pois saber o que comer, o quanto comer a maioria já sabe, por isso eu preparo elas emocionalmente para o emagrecimento, e para realizarem seus sonhos e objetivos.
“Encontrar o equilíbrio é uma jornada pessoal. Quando estamos equilibrados emocionalmente podemos decidir o que realmente queremos”.
Meu compromisso é com você conseguir se conectar com seu interior, a voltar a acreditar em você, a ser sempre uma pessoa melhor.

Se você estiver interessado em emagrecimento, estilo de vida saudável e bem-estar permita-se desfrutar de uma experiência comigo.

DÚVIDAS FREQUENTES

Uma semana on-line pode me ajudar mesmo?

Não tenha dúvida! Você terá acesso a muita informação, o que jamais conseguiria numa consulta tradicional. Teremos encontros durante essa semana, em que vamos falar sobre mudança de pensamento, você ira aprender sobre as técnicas que te ajudarão, sobre ações que você já sabe mas não faz e muito mais...

Já tentei de tudo para emagrecer.

Você já fez de tudo, mas ainda não fez o que te trouxe resultado de verdade, na "como fazer o que você já sabe para emagrecer" não é dieta, é uma semana com estratégias que vão mudar a forma como se relaciona com a comida e com o seu corpo.

Minha genética não me ajuda.

Nessa semana vou te provar que você pode driblar a sua genética, romper a sua história familiar de excesso de peso e ter o corpo dos seus sonhos.

Eu nunca serei magra.

Você já se conformou e acredita que nunca conseguirá emagrecer? Não quero que você se conforme com isso. Aqui na Semana "como fazer o que você já sabe para emagrecer", vou te devolver a sua confiança e a certeza de que pode emagrecer e ser magra para sempre.

Fernanda, como você tem certeza de que é possível emagrecer fazendo o que eu já sei?

Primeiro por ter presenciado isso acontecer com muitas pessoas ao meu redor. Segundo por que quando nossa mente se sente preparada e capaz de fazer, o corpo age.

A partir do momento que você começa a colocar em prática o que é simples e fácil, sua mente começa a acreditar que é possível emagrecer e faz com que você consiga continuar a praticar as ações que te farão permanecer magra.